Sindromul burnout – temă a ședinței decanale de la Ciacova
23.09.2021, Timișoara (Catholica) - Ședințele decanale constituie un factor și o posibilitate importantă pentru întărirea comunității preoților dintr-o anumită parte a Diecezei, mai ales a preoților care slujesc în parohii învecinate, într-un decanat. La întrunirea din 21 septembrie, organizată de către parohia romano-catolică Ciacova, respectiv de către pr. Dorin Gyula Filip, parohul locului, au participat preoți din două decanate ale Diecezei noastre: Deta și Timișoara.
De această dată, pr. Filip a ales o temă nu doar interesantă sau neașteptată, ci și destul de actuală, un fenomen cu care se pot confrunta atât credincioșii, cât și preoții: sindromul burnout, adică sau sindromul epuizării profesionale. În general, psihologii sunt de părere că setul de simptome caracteristice epuizării apar în special la persoanele a căror profesie implică un grad înalt de responsabilitate și interacțiuni frecvente cu oamenii, cum ar fi medicii, profesorii, preoții și chiar psihoterapeuții. În cadrul ședinței această temă a fost abordată din punctul de vedere al unui medic, mai precis de către dr. Liliana Abrudan, dar și din punctul de vedere al unui preot, de către pr. Claudiu Miklós SJ, din Cluj-Napoca.
Din prezentarea doamnei doctor Abrudan, cei prezenți au putut afla că burnout-ul profesional este un proces lent și îndelungat, care se poate întinde pe durata a câțiva ani. Pot fi afectate persoanele care sunt expuse la un stres profesional de lungă durată, oamenii ambițioși, care se implică excesiv la locul de muncă din dorința de a se afirma sau din pasiune, care lucrează frecvent peste program și neglijează alte domenii ale vieții personale. Totodată acest sindrom poate să apară de exemplu și la persoanele care îngrijesc un membru bolnav al familiei, care necesită supraveghere constantă și o perioadă lungă de timp.
Părintele iezuit Claudiu Miklós a vorbit și despre dependența de muncă, pe lângă sindromul epuizării, adică despre ceea ce înseamnă a fi workaholic, respectiv despre sindromul bunului samaritean (supraimplicare). La finalul prezentării powerpoint, p. Claudiu Miklós a înșirat câțiva factori și remedii practice pentru evitarea epuizării, de exemplu: stilul de viață și lipsa de rugăciune / meditează zilnic pentru cine muncești!; stresul la muncă / evită amânările!; perfecționismul sau „Frica pe tocuri” / fii creativ și nu uita de hobby!; emoțiile negative / cere ajutor: rugăciune și prietenie!; haroshi sau cultura mortală a muncii / pauzele: nu neapărat lungi și dese… ; sedentarismul / mișcare și sport: fii, atlet, nu cotlet!; mâncatul compulsiv și junk food / mănâncă sănătos și când poți, gătește!; pierderea somnului / dormi bine!
Ședința decanală s-a încheiat cu o rugăciune și cu agapă fraternă. (Biroul de presă al Diecezei de Timișoara)
